Ja też siadam badziewnie8-) Darku, ale to musi mieć jakiś wpływ, nie mówię żeby się tym usprawiedliwać, ale kuhwa czemu siadam najniżej czując jak się dwójka z łydką styka, a na filmiku to zamiatanie dupą podłogi nie jest?:-? Dzisiaj jeszcze sprobuje pogłębić.
Wszystko przez zle nawyki za mlodu i to ze zrobilem super mase tj +18 kg ,dzwigalem spore ciezary bo pare msc wczesniej siad 80 kg seria a robilem 130kg 4 raz dupa do ziemi jak mi strzelilo cos w kregoslupie i wada sie powiekszyla i stracilem czucie.Na rezonans mnei nie stac i nie bedzie stac.A co najgorsza dalo by sie temu zaradzic jak bym robil [...]
Wiem, najgorsze jest to ze mam dlugasne nogi i ciezko mi zejsc dupa nisko. Dopracuje technike zejde z ciężaru. Ale wiecie. Ostatni raz w wakacje poszlo 150x5 to był dla mnie coś strasznie ciężkiego te 200 wiec wyszło słabo
Dziewczyna sobie remont mały w pokoju wymyśliła i dupa nie mam dalej dostępu do kompa. A pierogi z mięsem wpadły Doris. Najbardziej caprociosse, wiejska ale bez boczku, i z kurczakiem i brokulami
Popieram popierających :-). Musisz się korek wziąść garść i skupić na redu. Jak się będziesz rozmieniał na drobne to guzik z tego będzie... motywacja poleci i w ogóle dupa blada
jenda partia ace dose bylo kosiarka w ch**, to co wczesneij i pozniej to przyzwoity poziom. Co szot piekla dupa przy wbijaniu i co drugi szot lapal kaszel, az sie wbijac odechciewało. Szkoda, ze zapasów nie zrobilem, najlepszy tren jaki wbijałem (mam porownanie do cybera, pmp, bionische, biosiry i innych partii dose)
[...] zgłosić do firmy która ma tych imprez w roku sporo i oczywiscie jak sie nadajesz to ci powiedza kto to taki u nich, albo powiedza ze maja komplet na kazda impreze i dupa zbita. Ale ci pomogłem... Ja to juz sie wkreciłem na takiego co zbiera ludzi, ale u takich typów to sie zarobi tyle ile on ci da czyli np.te 10zł, a on dostał np.18zł [...]
zib23 a juz myslalem ,ze nie jestem leszczykiem a tu dupa Waze 80kg,wyciskam 140kg,lapka 40cm, .... do tego bjj i muaythai a i tak wychodzi na to ,ze jestem zwyklym leszczykiem.Widze ,ze moje treningi byly niepotrzebne.Zalamales mnie :'-(
Pewnie dupa mu zamotała w głowie tak zawsze jest z moim bratem tak samo było jak jechał w grudniu drugi raz to niechciał jechać ale jakoś pojechał bo rodzice go namówili i był tylko raz w domu na 2 tygodnie od grudnia %-)
Potwierdzam, pies Zawodnego żyje i ma się dobrze W zeszłym roku jak się z nim spotkałem, to myślałem, że mnie zje, ale fajna melepeta z niego a wyglądanie przez okno ma opanowane do perfekcji (normalnie jak człowiek - dupa na pufie, łapy na parapecie)
Markoto - ja teraz totalnie w rozjazdach jestem i w sobotę lecę do żabojadów :-(. Tak więc bardzo, bardzo bym chciała poznać Was na żywo, ale dupa blada. Nie mogę się doczekać aż mi się te wyjazdy skończą i znowu wpadnę w przyzwoitą rutynę.
Narazie wszystko z jednego labu i nie zawiodłem się. Ceny nie maja dla mnie zupełnie znaczenia, najważniejsze jest zdrowie. A tu niektórzy wola kupić 20zl taniej z nie do konca pewnego źródła a później dupa jak po zderzeniu z kaktusem %-)
[...] Zrobię to w sobotę, jutro odpoczynek. Ogólnie trening OK. Z aero jest głupia sprawa, bo do ok. 12 minuty jest nudne i wkurzające, a powyżej tej granicy czas leci dużo szybciej. P.S.: Dwójki i dupa fajnie weszły. Wymachy OK. Biceps bolał i piekł. Chyba uczę się w końcu go dobrze trenować. Zmieniony przez - pawel1235 w dniu 2013-01-17 21:03:53
Zrobiłem się cienki jak dupa węża. Najgorsze jest to, że między pępkiem, a biodrami wciąż zostało trochę za dużo tłuszczu. I kurva nie ma za bardzo kaloryfera. Mam za mało mięśni, jestem płaski. Kusi mnie żeby jeszcze poredukować, ale nie wiem czy jest sens.